UA-57354993-1

Alimentation

Detox : boisson minceur facile

Detox : boisson minceur facile

Après vous avoir concocté une recette detox de tisane minceur (et donc chaude) à boire tout au long de la …

Read More

Automne : 5 conseils “Anti-fatigue”

Automne : 5 conseils “Anti-fatigue”

À l’automne, nos besoins en vitamines et minéraux augmentent considérablement, et nous n’ajustons pas forcément notre alimentation pour que notre …

Read More

Que déjeuner avant une course ? La recette du smoothie parfait !

Que déjeuner avant une course ? La recette du smoothie parfait !

Avant une course, il est très important de préparer correctement son corps et de le ménager au maximum pour lui …

Read More

Ventre plat : comment affiner sa silhouette ?

Ventre plat : comment affiner sa silhouette ?

Comment est fait notre ventre ? La ceinture abdominale est faite de 4 grands muscles : – le « Grand droit », …

Read More

Le chia pudding : la recette pour bien commencer la journée

Le chia pudding : la recette pour bien commencer la journée

Le « Chia » est une espèce de sauge. Elle nous vient du Mexique, et produit de toutes petites graines plus ou …

Read More

Detox – J’élimine les faux-aliments

Detox – J’élimine les faux-aliments

Les toxines qui encombrent notre organisme proviennent de ce que nous mangeons. Une partie des toxines est constituée d’éléments non utilisables …

Read More

5 conseils pour mieux commencer ses journées

5 conseils pour mieux commencer ses journées

Après notre article sur la tendance du “Miracle Morning”, on tenait à vous donner quelques conseils pour mieux organiser vos …

Read More

Detox : la recette de la tisane minceur

Detox : la recette de la tisane minceur

Le printemps arrive, et les repas d’hiver sont désormais derrière nous. Les repas des fêtes de fin d’année sont oubliés, …

Read More

Rétention d’eau et jambes lourdes : comment lutter ?

Rétention d’eau et jambes lourdes : comment lutter ?

Il arrive que mes clientes se plaignent de jambes gonflées et de souffrir de rétention d’eau malgré une pratique sportive …

Read More

Conseils pour une alimentation équilibrée toute l’année

Conseils pour une alimentation équilibrée toute l’année

Tout d’abord Christopher et moi vous souhaitons une excellente année 2016, nous espérons que vous allez l’attaquer comme il se …

Read More

Page 1 of 212»