Les meilleurs coachs sportifs de Paris

Nous sommes une équipe de coachs sportifs situés à Paris au pied des Champs Elysées, dans une salle intimiste, spécialisés dans la perte de poids.
Certains GUEST sont passés dans nos mains comme: Johnny Hallyday, Alice Taglioni, Adriana Karembeu, Linda Hardy, Christopher Lambert.
Didier

Bonjour, je suis Didier Herzog

Grâce à mes 25 ans d'expérience auprès d'une clientèle prestigieuse et exigente, j'ai développé un programme en 90 jours qui vous apportera le résultat que vous cherchez.
Je suis expérimenté, tenace, motivant et vous amène au delà de ce que vous pensez pouvoir faire.
Faites-moi confiance !
christopher

Salut, moi c'est Christopher Herzog

Je suis coach sportif, à la pointe des nouvelles tendances de mon domaine.
Précis, rigoureux et soucieux de votre bien être, je m'adapte à vos capacités corporelles, pour les faire grandir en douceur.
Je suis joueur et ferai tout pour que chaque séance soit autant un bon moment qu'un pas de plus vers votre objectif !

Coaching sportif personnalisé

REMISE EN FORME

Musculation

Remise en forme à la salle de sport

Programme individuel
Remise en forme
Prise de masse
Perte de poids

PERTE DE POIDS

Running

Remise en forme à la salle de sport

Running personnalisé
Fit-training tous niveaux
Brûle graisse
Cours en extérieur

BIEN ÊTRE

Nutrition

Remise en forme à la salle de sport

Programme nutrition
Suivi individuel
Conseils diététiques
Alimentation saine

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à chacun sa problématique

Nos clients viennent tous avec leur objectif:
perte de poids, prise de masse, entretien physique,
moral en baisse, surpoids, obésité, complexes...

"Je voulais perdre du poids pour améliorer ma condition physique et préparer des courses."

Métier du client : Directeur régional

Perdre du poids peut offrir plusieurs avantages lors de la préparation d'une course, en particulier pour les coureurs de fond ou les athlètes cherchant à améliorer leurs performances. 

Cependant, il est important de noter que la perte de poids doit être entreprise de manière sûre et saine, en suivant les recommandations de Didier ou Christopher. Le programme 90 jours donne la base necessaire pour remettre le corps sur la bonne voie et préparer les courses les plus difficiles sans risques.

Voici quelques raisons pour lesquelles la perte de poids peut être bénéfique :

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Amélioration de l'efficacité de la course

Une perte de poids peut réduire la charge que vos jambes doivent supporter, ce qui peut vous permettre de courir plus rapidement et plus efficacement. Moins vous avez de poids à transporter, moins vous ressentez de résistance et plus vous pouvez optimiser votre vitesse et votre endurance.

Réduction du stress sur les articulations

Lorsque vous courez, vos articulations subissent un impact considérable. Une perte de poids peut diminuer la pression exercée sur les genoux, les hanches et les chevilles, réduisant ainsi le risque de blessures et de douleurs articulaires.

Amélioration de l'endurance

Porter un excès de poids demande davantage d'efforts et d'énergie pour maintenir le rythme. En perdant du poids, vous augmentez votre capacité à maintenir un rythme constant sur de longues distances, ce qui peut améliorer votre endurance globale.

Amélioration de la santé générale

Perdre du poids peut réduire le risque de maladies chroniques liées à l'obésité, telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et l'hypertension artérielle. Une meilleure santé générale peut vous permettre de vous entraîner de manière plus efficace et de récupérer plus rapidement.

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"Je voulais augmenter ma force musculaire pour être performant au travail."

Métier du client : Vidéaste et photograhe

La musculation et le renforcement musculaire peuvent offrir plusieurs avantages aux entrepreneurs et aux personnes actives.

Il est important de noter que la musculation doit être pratiquée de manière appropriée et contrôlée par les coachs. Le programme d'entrainement de Didier et Christopher est parfaitement adapté et est très efficace au long terme.

Voici quelques-uns des avantages de se muscler pour un entrepreneur :

Augmentation de l'énergie et de la productivité

La musculation régulière peut augmenter vos niveaux d'énergie et améliorer votre capacité à vous concentrer et à rester productif tout au long de la journée. En renforçant vos muscles, vous augmentez votre endurance physique et votre résistance, ce qui peut vous aider à faire face aux longues journées de travail.

Baisse du stress et gestion des émotions

Être entrepreneur peut être stressant, avec des responsabilités multiples et des défis constants. L'exercice de musculation peut aider à réduire le stress en libérant des endorphines, les hormones du bonheur, qui peuvent améliorer votre humeur et votre bien-être général.

Amélioration de la résistance physique

Être en bonne forme physique grâce à la musculation peut améliorer votre résistance et votre capacité à faire face aux exigences physiques de votre travail. Que ce soit pour transporter des objets lourds, supporter des périodes prolongées de travail debout ou simplement maintenir votre énergie tout au long de la journée, une musculature développée peut vous aider à accomplir vos tâches professionnelles avec plus de facilité.

Gain considérable de la confiance en soi

  1. Se muscler et développer sa force physique peut contribuer à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. En se sentant bien dans son corps, on peut avoir une meilleure perception de soi et être plus confiant dans ses interactions professionnelles.

  2.  

"Je voulais perdre du poids pour continuer à vivre mieux au travail."

Métier du client : Assistant de direction

Perdre du poids lorsqu'on a un travail sédentaire peut présenter plusieurs avantages pour la santé et le bien-être. 
Il est important de noter que la perte de poids doit être entreprise de manière sûre et saine, en adoptant des habitudes alimentaires équilibrées et en combinant cela avec une activité physique régulière.

Le programme 90 jours donne l'impulsion nécessaire au corps pour qu'il puisse éliminer 70% des graisses rapidement. Il faudra  évidemment continuer les effort de façon régulière pour garder ces résultats.

Voici quelques raisons pour lesquelles la perte de poids peut être bénéfique dans ce contexte :

 

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Maintien d'un poids de forme obligatoire

Les emplois sédentaires impliquent souvent de longues périodes passées assis, ce qui peut entraîner une diminution de l'activité physique et une propension à prendre du poids. Perdre du poids peut vous aider à maintenir un poids santé et à prévenir les problèmes de santé associés à un excès de poids, tels que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les troubles métaboliques.

Amélioration de la posture musculo-squelettique

Lorsque vous êtes assis pendant de longues heures, vous pouvez développer des problèmes de posture et des douleurs musculo-squelettiques, en particulier au niveau du dos, du cou et des épaules. Perdre du poids peut soulager la pression sur ces zones et réduire les douleurs associées.

Augmentation de l'énergie et de la concentration

Une perte de poids peut stimuler votre énergie et améliorer votre concentration. Une meilleure alimentation et un poids santé favorisent une meilleure régulation de la glycémie, ce qui peut prévenir les baisses d'énergie et les sensations de fatigue après les repas.

Réduction du risque de maladies chroniques

L'excès de poids est associé à un risque accru de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le diabète de type 2 et certains types de cancer. Perdre du poids peut réduire ce risque et améliorer votre santé globale à long terme.

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Un coaching sur mesure et adapté à chaque personne c'estincroyablegénialpuissantefficace

Un lieu intimiste

Vous privilégiez un coaching personnalisé et en petit comité ?

Une salle équipée

Ici on est 3 ou 4 au maximum lors d'une séance.

Il y a une douche, un sèche cheveux, des serviettes, de l'eau en bouteille et ce qu'il faut pour vous sentir à l'aise.
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programme 90 jours

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ANALYSE

Le 1er rendez-vous nous permettra de cerner le problème avec un essai gratuit
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STRATEGIE

On étudie vos appuis, votre posture, votre charge mentale et établissons une stratégie
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ENGAGEMENT

Tapis de course, running, banc de musculation, gainage, pompes...On ne lâche rien !
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RESULTATS

On s'est engagé mutuellement pour arriver à vos objectifs, il est l'heure de faire le bilan !

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

Profitez de notre partenariat avec les Laboratoires Fenioux pour booster votre système immunitaire
et être encore plus performant dans votre quotidien

Code à indiquer
Code Client : 751715
Code réduction : SD36

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  • MOTIVER pour progresser
  • DYNAMISER le corps et l'esprit
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  • ENTRETENIR l'énergie corporelle
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    Coach Form Challenge, c'est une équipe de coachs expérimentés, d'experts du bien être et de passionnés formés au développement personnel et au goût de la performance physique, rien que ça !! :)

    Le meilleur coach sportif situé en bas des Champs Elysées à Paris.